女性月经量小如何调理呢？

女性月经不调，与内分泌有很大关系，内分泌功能不足，会导致机体，对激素反应能力下降。卵巢功能异常，影响月经不调。心情紧张，也会导致月经期提前、或月经延后。长期服用一些药物，也会导致月经不能准时到来。还有环境因素等，都与女性月经不调有一定的关系。

▷月经稀少的经期的护理：

1.调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

2.来经的时候最好不要下冷水。

3.多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

4.来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

5.生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。

6.女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

7.月经来的时候最好每天吃一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢。