四招做下精道异常的日常防范

精道异常性不育其实就是男性不育的常见情况，所以说在日常生活中要多去留下自己有没有异常情况的滋生。男性要是惹上了精道异常这种疾病，那就会引发不育的可能，所以这方面不能听之任之。那么怎么能再日常中避开精道异常引起不育的情况？

精道异常表现为梗阻，异常者往往房事和房事功能是正常的，第二性征也是没有异常发育的，只有在精液化验中发现少精或者没有精子。原因不同也会有不同的表现：有不洁房事、淋病等曾有过这类感染病或曾有过生殖系统结核病的人都会出现排尿困难的情况。

四招做下精道异常的日常防范

◆生活规律：生活需要有规律，加上大便应该尽量通畅。保持个充足的睡眠时间，建议能形成个较好循环，避免精道异常。

◆调试心情：学会保持心情上的舒畅，不要再做重体力活也不能劳累，应适当参加些运动，让体质变强，这样也能避免感冒的情况发生，还有不要憋尿。

◆改善饮食：不要老吃那些高胆固醇类东西的摄入，像是尽量少沾猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类，建议可以适当吃些像鸡、鱼类等含胆固醇较低的东西。

◆避免刺激：像是辣椒、烟、酒、咖啡、浓茶等含有某系食物及辛辣调味品，像是葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等，烟酒是不能沾，所以为了避免精道异常的滋生还是少吃些吧。