如何躲精道异常的日常“偷袭”？

精道异常的伤害是不言而喻的，也是男性不育的常见情况。在日常生活中，有些容易让人忽略的小习惯及细节，往往会导致病情的滋生。所以这里医生要提醒男性朋友的是，要养成适宜的生活习惯，下面来看看男性在日常生活中需要注意的预防措施。

如何躲精道异常的日常“偷袭”？

■调整饮食、改善营养均衡：这样可以避开高胆固醇类东西的摄入体内。此外建议少吃红肉，像是猪、牛、羊这样含胆因醇较高的就尽量少吃，多食用白肉，像是指鸡、鱼类等含胆固醇较低的可以适量去吃，就能减少精道异常的“骚扰”。

■留心下身生殖器异常：身体受凉、房事过度、长时间忍尿等容易发生交感神经兴奋而导致排尿困难。有些患者BFH呈隐袭性发展，看病的时候就会出现尿毒的情况，因此年纪较大的男性要去做个检查才行。

■避开辛辣食品和烟酒：此类东西建议平时还是少碰或不碰，不要存在侥幸的心理才行。

■精神调理，保持心情舒畅：要知道心情愉悦，能少遭疾病的折磨，减少内分泌紊乱情况的滋生。

■别过度劳累：应适当参加活动，这样也能防止感冒的滋生，加上不要长时间憋尿。

■生活要规律：保持大便通畅，还有不要长时间熬夜，给疾病可趁之机。

这里医生要提醒的是精道梗阻伤害是不能忽视的，其本身患病的原因也多而复杂。早点发现异常，其实就是帮自身能快速走出疾病阴霾的适宜方法，所以男性朋友在发现异常后应早点到正规医院去检查下看看出了什么问题才行。